Stresszhelyzetben

Még tart a vizsgaidőszak a főiskolán.
Miközben az emberek többsége már a nyári vakációját tervezi, sokan ezekben a napokban is nehéz feladatok előtt állnak. A főiskolákon és egyetemeken még számos helyen zajlik a vizsgaidőszak. Az érintett fiatalok utóbbi időkben leggyakrabban használt kifejezései között biztosan megtalálnánk a tételsor, a jegyzet, az index vagy éppen a kollokvium és szigorlat szavakat. A hallgatók számára nem olyan egyszerű a tanév végi néhány hét. A szinte hónapokig tartó stresszhelyzettel ki-ki a maga módján igyekszik megbirkózni. Van, aki a kávéra, teára és az éjt nappallá tévő tanulásra, mások az utolsó pillanatokra hagyva mindent, a véghajrára esküsznek. A Szolnoki Főiskolán tegnap javában zajlottak a különféle megméretések. A vendéglátó-szálloda szakos Fekete Eszter épp államvizsgára készült. - Én stresszhelyzetben jobban tudok tanulni, mint egyébként. A vizsgáim előtt négy nappal szoktam elővenni a könyveket. Ilyenkor viszonylag keveset eszem, viszont annál többet dohányzom. Ez segíteni szokott. Ekkortájt persze egy kicsit az életvitelem is felborul. Van úgy, hogy csak éjjel egykor fekszem, viszont olyankor nyolcnál előbb nemigen ébredek. - Így, államvizsga előtt milyenek a kilátások? - Bizakodó vagyok. Még senkitől sem hallottam olyat, hogy a tanulmányai legvégén buktatták volna meg. A tanár, akihez most megyek, kedves, mosolygós, ez biztató. - Kedvenc tétel? - Tizennégy tételünk van, abból az első négy jöhet. - A többi? — Azokat nem különösebben szeretném. Főleg a legutolsót nem. Szerintem a tételsor végén lévő anyagokat az emberek többsége általában kevésbé szokta tudni, mint az elejét. Róbert ugyancsak a tanulmányait lezáró végső megméretés előtt állt. Pontosabban ült, de azt is kényelmesen, nyugodtan. Már-már lazán. - Nem vagyok izgulós típus, szerintem felesleges aggódni a vizsgák előtt. Az egészséges vizsgadrukk persze bennem is megvan, de annyi azért kell. - Szóval, semmi izgalom. - Maximum korábban, a pótvizsgákon. Ott ugyanis már nincs több dobása az embernek. Ha akkor nem sikerül, bizony ennyi volt. - Ha meglesz az államvizsga, lesz ünneplés? - Ha sikerül, mindenképp csapunk egy jó kis bulit, azután pedig nyáron elő a nyelvkönyvet, mert a nyelvvizsgám sajnos még hiányzik. Bár Ercsei Mónika jól állja a tanulmányi és vizsgaszabályzat által kimért csapásokat, már nagyon nem bánná, ha egyelőre véget érne a megméretések sora: — Most éppen vendéglátásból kíváncsiak a tudásomra. Május eleje óta egyfolytában vizsgázom, már vagy tízet letettem, kezd nagyon fárasztó lenni. - Van valami módszer, amivel növelhető a tanulás hatékonysága? - Kávé, kóla, vegyesen. Ezek használnak, ha azt akarom, hogy sokáig ébren legyek. Én főként otthon tudok tanulni, s ott is inkább éjszaka, mivel olyankor már nyugalom van. Ezenkívül jó, ha az embernek akad néhány felsőbb évfolyamos ismerőse, akiktől kész, kidolgozott tételeket kaphat. - A jó eredmények eléréséhez számít a tanárok hozzáállása? Mónika vállat vont: - Ha már túl lennék a vizsgámon, azt mondanám, nem, a tudás a perdöntő. Így előtte viszont úgy érzem, a kedves és jóindulatú oktatók sokat tehetnek, tehetnének a hallgatók átlageredményének javításáért. (Újnéplap Online)